O PROBLEMA DO MAU HÁLITO

Dra. Jacqueline Chaves Duarte Palhares

"... O Portador do mau hálito acaba sendo discriminado
em seu próprio grupo social..."

......Os casos de halitose não podem ser explicados por um único mecanismo. A halitose tem mais de 50 causas que precisam ser bem investigadas e tratadas. Aproximadamente 90% dos casos têm origem bucal. Uma das causas mais comuns da halitose é a diminuição da quantidade de saliva, favorecendo a formação de uma placa bacteriana esbranquiçada na parte posterior da língua (saburra lingual).
......A saburra é formada por restos alimentares e bactérias anaeróbias proteolíticas que se alimentam das células epiteliais descamadas, também presentes na saburra. Neste processo ocorre a liberação de compostos de cheiro desagradável (composto sulfurados voláteis-CSV), produzindo mau hálito.
......A halitose se deve a vários possíveis motivos (causas primárias), que podem induzir a formação de saburra por xerostomia (diminuição do fluxo salivar). Se o objetivo é a cura da halitose, a causa primária da cada paciente, individualmente, precisa e deve ser investigada. Tratada a causa primária, a condição secundária (diminuição salivar; saburra lingual e mau hálito) desaparece.
......São causas primárias: uso de alguns tipos de medicamentos, stress, ansiedade (causam diminuição da quantidade de saliva), má higiene bucal, cárie, problema periodontal, amigdalite, sinusite, cáseos, adenóide, hipoglicemia, prisão de ventre, diabetes, alterações hepáticas, pulmonares, renais, intestinais e outras. A halitose não é somente causada por problemas locais, mas pode também ser um indicador de desordens sistêmicas sérias.
......Existem 3 tipos de pacientes: 1) O que apresenta hálito e desconhece o fato (o indivíduo não percebe o seu próprio hálito porque está acostumado a ele. Quando o odor é constante, ocorre fadiga olfatória e por esse motivo não é percebido). As pessoas estariam prestando um favor ao portador da halitose em avisá-lo. 2) Paciente apresenta hálito e sabe. 3) Paciente reclama da hálito, mas não tem.
......Hoje em dia já existe tratamento para o mau hálito e até mesmo um aparelho (Halimeter) que mostra se o paciente é portador de mau hálito e em que quantidade. Existe também o teste de fluxo salivar, para medir a quantidade de saliva. O importante é diagnosticar o mau hálito, descobrir a causa e fazer o tratamento. Para o sucesso do tratamento, todas as orientações dadas pelo profissional ao paciente devem ser rigorosamente seguidas.
......O mau hálito é um problema sério que tem solução e deve ser tratado, pois a sua repercussão psicológica e social é devastadora. O portador do mau hálito acaba sendo discriminado em seu grupo social. A halitose agride as pessoas que convivem com o portador, que começam então a se distanciar dele. O parceiro afetivo começa a evitar uma maior aproximação.
......Quando o portador da halitose sabe do seu problema, ele fica inseguro e frio em seus contatos. Ele passa a ser discriminado em seu trabalho e na suas relações afetivas. paciente com halitose tem maior predisposição a gastrite, amigdalite, pneumonia, periodontite e outras doenças (à medida que a saburra se forma, ela passa a ser um meio propício também à instalação e à proliferação de microorganismos patogênicos cuja porta de entrada é a boca). ......Posteriormente, estes microrganismos poderão se instalar no sulco gengival (causando doença periodontal), nas amígdalas (causando amigdalite), nos pulmões (causando pneumonia), no estômago (caso do Helicobacter pylori, causando gastrite). Ao se tratar a saburra (e o hálito) estamos prevenindo o possível aparecimento de outras doenças sistêmicas, que têm como porta de entrada a cavidade bucal.


Dra. Jacqueline Chaves Duarte Palhares é Cirurgiã-dentista, membro da Associação Brasileira de Odontologia, da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca. (ABPO) e da da ISBOR (International Society of Breath Odor Research). Este artigo foi publicado no Jornal Estado de Minas de 29.5.00.
Visite www.halitopuro.com.br.

Vingança

A vingança é uma reação natural diante das injustiças. Poderia até ser considerada justa, do ponto de vista humano. É natural pensar que quem faz algo prejudicial contra outrem deve receber o que merece. Mas o conselho bíblico de hoje é: “Não digas: Vingar-me-ei do mal.”

Dá a impressão de que Deus quer que você aceite passivamente as injustiças. Por que o justo deve suportar em silêncio o abuso do injusto? A segunda parte do provérbio de hoje traz a resposta. A vingança causa mais dano a quem pratica do que a quem a recebe.

Qualquer tipo de vingança, antes de ser uma realidade, é um coquetel de emoções negativas: ódio, raiva, rancor, ira, mágoa e desespero. Esses são sentimentos próprios do coração natural. Mas o fato de serem naturais não significa que sejam corretos. Ao contrário, é um aglomerado de veneno que destrói as coisas mais puras que o ser humano tem. É como ácido que corrói valores, princípios e principalmente a paz do coração. Por isso, a promessa é: “Ele te livrará.” A pessoa vingativa vive em escravidão.

Outro dia, recebi a carta de um homem que matou o seu ex-sócio. Este havia se apoderado da empresa que era de ambos. “Eu confiei nele”, dizia a carta, “e ele me traiu.” Durante vários meses, a vítima do engano estudou a maneira de vingar-se. Foram meses de angústia, dor, vergonha, ódio, rancor e raiva, que o levaram a encomendar o assassinato do ex-sócio.

Lamentavelmente, hoje ele passa os dias, as semanas e os meses na cela de uma prisão. “Deveria estar feliz”, acrescenta na carta, “mas não estou. Meu coração continua sendo um poço de mágoa, raiva e ódio.”

Não digas: Vingar-me-ei do mal, espera pelo Senhor, e Ele te livrará. Prov. 20:22.

Por isso, o provérbio de hoje diz: “Espera pelo Senhor, e Ele te livrará.” Livrará do que, se a injustiça já foi cometida? Ele o livrará do ódio, do rancor e da raiva, que são os piores algozes que uma pessoa pode carregar. O pior dano que alguém pode fazer contra você não é o ato de injustiça em si, mas o veneno que deixa em seu coração e que vai destruindo sua vida lentamente.

Você pode escolher livrar-se desse veneno. Peça forças a Deus e: “Não digas: Vingar-me-ei do mal; espera pelo Senhor, e Ele te livrará.” Tenha um dia feliz, sem mágoa nem rancor.

fonte:
Meditações Matinais
Janelas para a Vida
Alejandro Bullon
www.cpb.com.br

Você sabe o que faz?

A sabedoria do prudente é entender o seu próprio caminho, mas a estultícia dos insensatos é enganadora. Prov. 14:8.
Uma pessoa prudente é sábia. Sabe o que faz. A vida não é para ela apenas a sucessão de acontecimentos casuais. Ela pensa, medita, avalia seu procedimento, corrige o rumo de sua vida e recua quando percebe que está errada. O termômetro para medir a “temperatura” de suas ações é a Palavra de Deus. Essa é a tocha que ilumina o seu caminho.

Por esse motivo, os minutos que você passa a sós com Deus antes de iniciar as atividades do dia são indispensáveis para uma vida produtiva. Não basta apenas saber “como” realizar bem o seu trabalho. Fazendo as coisas com eficiência, você sempre será um bom empregado. Mas se tomar tempo para pensar em por que faz o que faz, acabará sendo um líder.

“A sabedoria do prudente é entender o seu próprio caminho”, diz Salomão. Antes de tentar entender o caminho dos outros, entenda o seu. Antes de liderar pessoas, deixe-se liderar pelo Senhor Jesus. Não existe fórmula mais perfeita para a eficiência.

O caminho dos tolos é diferente. Eles acham que sabem tudo, e na verdade nada sabem. Apenas pensam que sabem. O resultado é frustração e desapontamento.

Você sabe o que faz e por que faz? Não tema aprender. Aconselhe-se, consulte. A receita para permanecer na ignorância sobre qualquer assunto da vida é ficar satisfeito com suas opiniões e contente com o que sabe. A vida se encarregará de provar-lhe que você estava errado.

Faça de hoje um dia de avaliação. Revise os seus procedimentos, analise sua trajetória. Nunca é tarde para começar de novo. Sempre é tempo de aprender.

Como anda o seu casamento? Pode melhorar o seu relacionamento com as pessoas? Está separando tempo necessário para dialogar com seus filhos? Ou espera que tudo aconteça por acaso? Reflita nessas perguntas. Refletir é próprio de gente sábia.

Ser sábio ou insensato? Eis a questão! Deus sempre está pronto a guiar e mostrar um caminho melhor àqueles que O buscam com humildade de coração. Não se esqueça: “A sabedoria do prudente é entender o seu próprio caminho, mas a estultícia dos insensatos é enganadora.”


fonte:
Meditações Matinais
Janelas para a Vida
Alejandro Bullon
www.cpb.com.br

Dia de Valorização

Ao insensato não convém a vida regalada, quanto menos ao escravo dominar os príncipes! Prov. 19:10.
O texto de hoje mostra as dificuldades do insensato para valorizar o que tem. Se tem abundância, não sabe aproveitar. Desperdiça, gasta mal e, em pouco tempo, descobre que não lhe resta nada. É como o escravo que de repente vira príncipe. Como governar se nunca se preparou para isso?

Outro dia, a Polícia Federal descobriu um jovem de apenas dezoito anos, estagiário de um setor de segurança social, que criara um sistema através do qual retirava centavos de cada aposentado, sem que ninguém soubesse. A soma total era fabulosa e ia parar no seu bolso.

Nunca teriam descoberto o jovem delinqüente se ele não começasse a andar, de um dia para outro, com roupas de grifes, carros importados, esbanjando dinheiro com os amigos e vivendo um ritmo de vida incompatível com os duzentos dólares de salário.

O verso de hoje descreve esse inteligente, porém insensato, personagem. O tolo não valoriza o que tem.

Como você administra o que recebe das mãos de Deus? Não apenas as coisas materiais, mas também sentimentos, admiração, amor e o respeito que conquistou?

Quantas vezes converso com esposos tristes por terem perdido a família. Prometem um mundo de compreensão e carinho se a esposa os aceitasse de volta. A maioria delas responde: “Ele teve anos para fazer isso e não soube aproveitar.”

Por que será que os seres humanos valorizam as pessoas depois que as perdem? Você não percebe a importância de cuidar do corpo até que o médico diz que sua situação é delicada. Não valoriza o momento em que seus filhos são crianças até que chega o dia em que eles crescem e não querem mais brincar com você.

Faça de hoje um dia de valorização das pequenas ou grandes bênçãos que recebeu de Deus. Valorize pessoas. Seja grato por tudo, e seja feliz.

Não se esqueça hoje de que “ao insensato não convém a vida regalada, quanto menos ao escravo, dominar os príncipes”.


Fonte:
Meditações Matinais
Janelas para a Vida
Alejandro Bullon
www.cpb.com.br

Maratona.

Entregador de Pizza. Urso bernardo

O Urso

urso escalando a montanha.

Urso bernardo

O alimento geneticamente modificado é seguro?

A questão da segurança tem sido alvo de várias discussões. Como o desenvolvimento e cultivo de alimentos geneticamente modificados são recentes, não se conhecem com precisão as conseqüências do consumo contínuo pelo homem, nem os impactos que possam ocasionar ao meio ambiente. Surgem preocupações quanto à ocorrência de alergias e quanto à produção de substâncias tóxicas, por conta da interação entre diferentes espécies cujos genes foram combinados. Outra preocupação é o impacto ambiental causado, por exemplo, pelo desenvolvimento de uma espécie para cultivo que seja resistente a uma praga, desequilibrando o ecossistema.

Fonte:www.segurancaalimentar.ufrgs.br

O que é glúten?

Glúten é um conjunto de proteínas naturalmente presente no trigo, na aveia, na cevada e nos derivados destes cereais. Os indivíduos com intolerância ao glúten devem eliminá-lo de sua alimentação. Por isso é necessário ficar atento ao rótulo dos alimentos, antes de ingeri-los.

Fonte:www.segurancaalimentar.ufrgs.br

Qual a diferença entre os alimentos "diet" e "light"?

É muito comum a confusão entre as duas expressões. Para ser considerado diet, a fórmula do alimento deve substituir totalmente um dos ingredientes tradicionais de sua composição, como a gordura, o açúcar ou o glúten. Os alimentos diet foram elaborados principalmente para atender às pessoas com restrições nutricionais, como diabéticos, por exemplo.
Já os produtos light são aqueles que sofreram redução de, no mínimo, 25% em um de seus ingredientes, como gorduras, açúcares, etc. Os alimentos light estão mais voltados para as pessoas que desejam diminuir a ingestão de calorias.
Assim sendo, é importante observar que, nem sempre, os alimentos diet são menos calóricos que os tradicionais. É o que ocorre com chocolates, por exemplo. Um chocolate diet pode ser mais calórico que um chocolate comum. Neste caso, o produto poderá não conter açúcar, mas em compensação, apresentar maior teor de gordura.

fonte: www.segurancaalimentar.ufrgs.br

Comer, beber, viver

Descobertas da ciência ajudam na hora de escolher o que incluir e o que tirar do cardápio para melhorar a saúde

A sabedoria popular ensina que as pessoas são o que comem. Agora, a ciência está assinando embaixo. Os cientistas estão identificando - um a um - os componentes responsáveis por esses benefícios. E o que já se descobriu sobre os efeitos dos alimentos para a mulher é suficiente para planejar uma dieta que atenda aos pedidos do organismo.

Nutrientes indispensáveis para a mulher

Garanta a presença das vitaminas e dos minerais fundamentais para a saúde feminina na sua alimentação diária
Nutriente: Vitamina A e betacaroteno
Algumas funções: regenaração dos tecidos, fortalecimento do sistema de defesa do organismo
Fontes alimentares: leite e derivados, peixes, fígado, óleos. Betacaroteno nos vegetais de cor amarela, alaranjada e verde-escuro

Nutriente: Vitamina B 6
Algumas funções: participação no controle dos sintomas da tensão pré-mentrual
Fontes alimentares: ovo, fígado, farelo de trigo, rins, soja, melão, aveia, amendoim e nozes

Nutriente: Ácido fólico (ou Vitamina B 9)
Algumas funções: participação nos mecanismos de multiplicação das células
Fontes alimentares: folhas verdes, brócolis, espinafre, laranja, aspargo, trigo, arroz integral, levedo de cerveja

Nutriente: Vitamina C
Algumas funções: fortalecimento das defesas do corpo, melhora da absorção de ferro
Fontes alimentares: frutas cítricas, abacaxi, laranja, caju, acerola, goiaba, tomate, morango, couve-flor.



Nutriente: Vitamina D
Algumas funções: participação no aproveitamento de cálcio
Fontes alimentares: gema de ovo, leite, óleo de fígado de bacalhau, margarina, manteiga, sardinha

Nutriente: Vitamina E
Algumas funções: auxílio na formação das gorduras; prevenção de radicais livres
Fontes alimentares: cereais integrais, gérmen de trigo, espinafre, ovos, castanhas, soja, brócolis

Nutriente: Cálcio
Algumas funções: manutenção óssea, prevenção da osteoporose, participação no controle da pressão arterial
Fontes alimentares: leite, queijos, iogurtes, sorvetes, brócolis, feijão, peixe e nozes

Nutriente: Ferro
Algumas funções: prevenção da anemia
Fontes alimentares: fígado, carnes, feijão e vegetais verdes-escuros

Nutriente: Zinco
Algumas funções: atuação no metabolismo dos açúcares, fortalecimento da resistência imunológica
Fontes alimentares: cereais integrais, nozes, sementes, ostras, fígado

Fonte: nutricionista Maria Luiza Ctenas / C2 Editora e Consultoria em Nutrição

As pesquisas apontam, por exemplo, que é o cálcio - essencial para a manutenção dos ossos e prevenção da osteoporose - o mineral mais deficitário no organismo feminino. "A maioria das mulheres dificilmente ingere os 1000 mg diários recomendados", alerta a nutricionista Maria Luiza Ctenas, da C2 Editora e Consultoria em Nutrição. Como a melhor fonte de cálcio é o leite e seus derivados, a recomendação é servir-se de três porções por dia. A monotonia à mesa pode ser quebrada com o auxílio de alimentos enriquecidos com cálcio (como leites especiais) e, se for o caso, suplementação. O excesso de sal e de proteínas de origem animal prejudica o aproveitamento do mineral, assim como laxantes, diuréticos e a cafeína (presente no café, bebidas à base de cola, chá preto e chocolate). Outra estrela da dieta feminina é o ácido fólico, uma vitamina do complexo B. Sua falta é frequente e está entre a principais causas de malformações congênitas da medula óssea do feto. Dada sua importância, a suplementação para prover os 400 microgramas diários foi aprovada para mulheres em idade fértil pela Food and Drugs Administration (FDA) organismo americano que regulamenta alimentos e medicamentos. O mineral está presente em pequenas quantidades principalmente em vegetais folhosos.

Envelhecimento -
A lista de nutrientes reivindicados pelo organismo feminino, segundo a especialista Margo Woods, da Tufts University, em Boston (citada no livro O corpo da mulher, Ed. Campus), inclui também as vitaminas antioxidantes A, C, E, a vitamina B6 (piridoxina), zinco e ferro. Além de cumprir funções importantes no metabolismo, as vitaminas antioxidantes - alguns tipos encontrados hoje até em biscoitos enriquecidos - protegem as células da ação dos radicais livres, moléculas em desequilíbrio que aceleram o envelhecimento. E muitos ginecologistas recomendam doses extras das vitamina A e B6 (piridoxina) e do mineral magnésio no período pré-menstrual para diminuir a retenção de líquidos e sintomas como a irritabilidade e dor de cabeça. Diminuir a dose de gordura no cardápio feminino é mais uma estratégia lucrativa. "As gorduras devem representar entre 25% e 30% das calorias totais", explica Maria Luiza. Estudos indicam, por exemplo, que a gordura é a fonte de 34% das calorias consumidas diariamente pelos americanos. Mas basta pensar um pouco no cardápio diário para fazer modificações simples, tirando os excessos e melhorando o tipo de ácidos graxos (o outro nome das gorduras) levados boca adentro, com bons ganhos para a saúde. A medicina aconselha, para o bem das artérias e das veias, que dois terços da cota diária de gorduras sejam do tipo polinsaturado (encontrado em óleos vegetais, nos peixes de águas profundas, como o salmão e em leites enriquecidos) e monoinsaturado (presente no azeite de oliva e óleo de canola). Em vez de acrescentar mais colesterol como fazem as gorduras de origem animal, os ácidos graxos do azeite de oliva e o Ômega 3 dos peixes e alimentos enriquecidos, por exemplo, diminuem o mau colesterol, assim como as fibras. "Ajustar o cardápio melhora a saúde em qualquer idade", assegura a nutricionista Maria Luiza.


fonte:http://www.terra.com.br/istoe/biblioteca/saudemulher/nutricao.htm

OBESIDADE

Gordura é energia de depósito. Isto é, ela representa a diferença entre as calorias que ingerimos (alimentos e bebidas) e aquelas que gastamos nas atividades físicas (exercícios). Assim, quando uma paciente me diz que “tem tendência para engordar”, a leitura que faço dessa afirmação é – em princípio – a de que ela tem tendência a comer mais do que o suficiente para suprir as suas necessidades energéticas diárias. Nosso metabolismo administra as calorias de uma forma sensata, como uma conta bancária: o que não é gasto, vai para a “poupança” (gordura).

Nos consultórios médicos, é comum que as mulheres que “têm tendência para engordar” procurem um bode expiatório entre os distúrbios hormonais. Entretanto, apenas 5% das pacientes obesas têm alguma alteração endócrina como causa do excesso de peso. A despeito dos fatores genéticos e hereditários (antecedentes familiares), a ingestão excessiva de alimentos, aliada a uma vida sedentária, são os principais responsáveis pelo aumento progressivo do Índice de Massa Corporal (IMC).

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um número que indica a adequação do peso de uma pessoa adulta em relação à sua estatura. Para calcular o IMC, dividimos o peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros); ou seja: IMC = peso (Kg) ÷ altura² (m²). Por exemplo: se uma mulher pesa 88 Kg e mede 1,63 de altura, o IMC será ... 88 dividido por (1,63 x 1,63), ou 88 ÷ 2,656 = 33,13. Considera-se como peso normal quando o IMC está entre 18,5 e 24,9; sobrepeso, entre 25 e 29,9 e obesidade, quando o índice for igual ou superior a 30, como no exemplo que citamos.

A assistência médica do ginecologista/obstetra abrange todos os aspectos (biológicos, psicológicos e sociais) das diversas fases da existência feminina: adolescência, gravidez, puerpério, pré/pós-menopausa e senectude. Portanto, quaisquer fatores que possam colocar em risco a saúde de suas pacientes - mesmo que estejam fora da esfera genital – serão motivos de preocupação e aconselhamento. A obesidade é um deles.

Manter o IMC entre 18,5 e 24,9 – considerado ideal pela Organização Mundial de Saúde – visa diminuir o risco (estatisticamente comprovado) da paciente desenvolver hipertensão arterial, diabete tipo 2, cardiopatias, derrame cerebral, cálculos biliares e câncer do intestino grosso, entidades sabidamente relacionadas ao excesso de tecido adiposo. No âmbito da ginecologia e da obstetrícia, a obesidade acarreta uma maior incidência de câncer de mama, câncer do endométrio, problemas relativos à ovulação (irregularidade menstrual e infertilidade), além de aumentar os casos de pré-eclâmpsia e eclâmpsia – situações de perigo para a gestante e para o feto. Em outras palavras: o acúmulo de gordura corporal não afeta apenas o peso, o contorno físico e a auto-estima das pacientes, atingindo muitos outros aspectos da Saúde da Mulher.

Existem duas – e apenas duas - formas saudáveis de perder o excesso de gordura: a primeira é diminuir as calorias ingeridas (reeducação alimentar, com supervisão de uma nutricionista); a segunda, aumentar o consumo calórico, por meio de um programa de exercícios físicos diários. O ideal é que se associe uma coisa à outra, de maneira comedida, equilibrada e sem pressa de obter resultados imediatos. Não há mágica nesse processo (!).

É comum vermos pacientes com sobrepeso ou obesas que, iludidas pela propaganda, recorrem a fórmulas miraculosas, suplementos alimentares ou a dietas estapafúrdias (da lua, do abacaxi, etc.) que prometem resultados espetaculares a curto prazo: “perca cinco quilos, ou mais, em apenas uma semana!” Muitas dessas “fórmulas” são comercializadas sem registro no Ministério da Saúde, e contêm substâncias que interferem no metabolismo. Particularmente, não as recomendamos.

Se você quer emagrecer, coma menos – “feche a boca” – e caminhe, por uma hora, diariamente !


Fonte:
* Dr. Carlos Antônio da Costa

CREMESC 9758 - TEGO 035/79

O que é boca seca?

Boca seca [xerostomia] significa que você não produz saliva o suficiente para manter sua boca úmida.

Todos podemos ter a boca seca, vez ou outra, especialmente se estamos apreensivos, tristes ou sob estresse. Mas, se você tem a boca seca sempre ou a maior parte do tempo, isto pode ser desconfortável, causando problemas de saúde mais sérios ou ainda indicar a existência de uma doença mais grave. Isto porque a saliva faz mais do que simplesmente manter a boca úmida - ela ajuda a digerir o alimento, proteger os dentes das cáries, prevenir infecções ao controlar as bactérias da boca e tornar possível a mastigação e a deglutição.

Há várias razões que levam as glândulas que produzem saliva, chamadas de glândulas salivares, não funcionarem adequadamente. São elas:
Efeitos colaterais de alguns medicamentos - Mais de 400 remédios podem causar boca seca, incluindo anti-histamínicos, descongestionantes, analgésicos, diuréticos e remédios para pressão alta e depressão.


Doenças - Doenças que afetam as glândulas salivares, tais como diabetes, doença de Hodgkins, mal de Parkinsons, HIV/AIDS e síndrome de Sjögren, podem causar boca seca.


Radioterapia - As glândulas salivares podem ser danificadas se sua cabeça ou pescoço forem expostos à radiação durante o tratamento de câncer. A perda da saliva pode ser total ou parcial, permanente ou temporária.


Quimioterapia - Drogas utilizadas no tratamento contra o câncer podem tornar a saliva mais espessa, ou mais viscosa, causando a sensação de secura na boca.


Menopausa - Mudanças nos níveis de hormônios afetam as glândulas salivares, deixando as mulheres durante e após a menopausa com uma sensação constante de secura na boca.


Fumo - Muitos fumantes de cachimbo, charuto e cigarro apresentam boca seca.


Fonte:*Artigo fornecido pela Colgate-Palmolive. Copyright 2007 Colgate-Palmolive. Todos os direitos reservados.

Internet é "grande inimiga da família"

A presidente da OMF (Organização Mundial da Família), a brasileira Deisi Kusztra, disse nesta segunda-feira que a internet é a "grande inimiga" da família na Europa e países desenvolvidos. Segundo ela, juntamente com a globalização, a tecnologia estaria fazendo com que piorasse a situação das famílias no mundo.

"Antes dizíamos que era a televisão, mas hoje é a internet que afeta negativamente as famílias e cria muitos problemas, sobretudo entre as crianças", disse Kusztra, que participou hoje da abertura do IV Congresso da OMF, em Varsóvia, na Polônia.

"Pornografia, pedofilia, drogas, crimes, maus hábitos, tudo isso pode chegar às crianças por meio da rede e isso traz muitos problemas", afirmou Kusztra, que espera que o congresso na Polônia possa desenvolver uma estratégia concreta para enfrentar esses problemas.

Kusztra é uma das pioneiras no Brasil na luta pelos direitos familiares e a primeira pessoa não-européia a assumir a presidência da instituição, criada em 1947 com o objetivo de reunificar e cuidar das famílias separadas pela 2a Guerra Mundial. Hoje, o órgão engloba quase 140 países.

(Folha Online)

Colaboração: Diogo Cavalcanti

O segredo da felicidade a dois

Embora fôssemos uma família humilde, minha mãe sempre preparava com muito carinho a primeira refeição do dia. Era ovo frito com farinha, outro dia era ovo escaldado, pão com ovo... Tudo feito com simplicidade.

Ao acordar, naquela manhã, quando retornei da lua-de-mel para ir ao trabalho, pensei que encontraria a mesa posta, o café da manhã preparado. Como estava acostumado com os hábitos de mamãe, pensei que acordaria com aquele gostoso cheirinho que vinha sempre da cozinha lá de casa.

Olhei para o lado e vi minha esposa, dormindo profundamente. Feito um anjinho - de pedra! Raspei a garganta, fiz barulho tentando acordá-la. E nada!

Fui para o trabalho irritado, de barriga vazia. O local do trabalho ficava a uns cinco minutos do apartamento que alugávamos.

Ao me sentar à mesa de trabalho, sentindo o estômago roncar, abri a Bíblia no seguinte trecho: "Façam aos outros a mesma coisa que querem que eles façam a vocês"
(Lc 6:31). Disse pra mim mesmo: "O Senhor não precisa dizer mais nada." Lá pelas nove horas da manhã, hora em que se podia tirar alguns minutos para o café, dei um jeito de ir até o apartamento, não sem antes passar em uma padaria e comprar algumas guloseimas. Preparei o café da manhã e levei na cama para Neusa. Ela acordou com aquele sorriso tão lindo!

Estamos para completar Bodas de Prata. Nesses quase 25 anos de casamento, continuo repetindo esse gesto todos os dias. E com muito amor! Estou longe de ser um bom marido, mas a cada dia me esforço ao máximo. Tenho muito a melhorar; tenho de ser mais santo, mais paciente, mais carinhoso. Sinto-me ainda longe disso, pois o modelo que estou mirando é Jesus: "Marido, ame a sua esposa, assim como Cristo amou a igreja e deu a Sua vida por ela" (Ef 5:25).

O casamento é um desafio, pois a todo o momento temos que perdoar e pedir perdão. A cada dia temos que buscar forças em Jesus, pois sem Ele nada podemos fazer
(Jo 15:5). Quando Paulo se despedia dos cristãos em Éfeso, citou uma bela frase de Jesus (que, aliás, não está nos Evangelhos): "É mais feliz quem dá do que quem recebe" (At 20:35). Quando se descobre isso no matrimônio, descobre-se o princípio da felicidade.

Por que muitos casamentos não têm ido adiante? Porque o egoísmo tomou conta do casal. É o "cada um por si" que vigora. Estamos na sociedade do descartável: copo descartável, prato descartável, etc. Mas pessoas não são descartáveis: e o que não é descartável precisa ser cuidado para ser durável.

O mundo precisa do testemunho de casais de que o matrimônio vale a pena! E, para que isso aconteça, é necessário um cuidado amoroso e carinhoso por parte do marido e da esposa. Ambos têm o dever de cuidar um do outro com renovados gestos de carinho e perdão diariamente.

É preciso declarar todos os dias o amor, em gestos e palavras. A primeira palavra que sempre digo para minha esposa ao iniciar o dia é: "Eu amo você."

Não é fácil dizer isso, às vezes, pois muitas vezes acordo de mal comigo mesmo. Então, faço uma oração pedindo ao Espírito Santo e Ele me dá a força do amor para amar naquele dia. Recebo de Deus a força do perdão.

Faça isso agora também. Declare seu amor!

Aos solteiros e aos que ainda não se casaram, quero dizer o seguinte: se você estiver pensando em casar para ser feliz, não se case! Fique como está, solteiro mesmo. Mas, se sua intenção é casar para fazer alguém feliz, case-se e você será a pessoa mais feliz do mundo! O segredo da felicidade é fazer o outro feliz. Quem disse isso foi Aquele que mais entende de felicidade: Jesus.

(Autor desconhecido)

Fonte:http://www.vida-em-familia.blogspot.com/

Dor de Cabeça

Dor de cabeça é definida como a presença da sensação dolorosa na cabeça, pescoço e face. Existem mais de 150 tipos diferentes de dor de cabeça sendo que as mais comuns são as primárias. As cefaléias, nome científico das dores de cabeça, podem ser primárias ou secundárias.

As cefaléias primárias são aquelas causadas por distúrbios bioquímicos do próprio cérebro que levam à dor por mal funcionamento de neurotransmissores e/ou seus receptores.

Como exemplo citamos a enxaqueca, também conhecida como migrânea, que é uma doença do cérebro transmitida e herdada geneticamente.

As cefaléias do tipo tensional também são provocadas por desequilíbrios no funcionamente químico cerebral. Portanto as dores primárias são elas próprias, a doença e o sintoma. Outros tipos menos comuns de cefaléias primárias são a cefaléia em salvas, hemicrânias paroxísticas e outras.

As cefaléias secundárias, causadas por problemas em quaisquer regiões do corpo, podem ter inúmeras causas. Tumores cerebrais, meningites, auneurismas, problemas dos olhos, ouvidos, garganta e até um simples resfriado podem ser responsáveis por dores de cabeça secundárias. Obviamente o objetivo maior de quem procura alguma orientação nesse site, são as dores de cabeça mais comuns, problemáticas ou incapacitantes que transformam em sofrimento a vida destes pacientes e um grande desafio para os profissionais que buscam ajudá-los. Por isso vamos nos aprofundar em aspectos relacionados aos tipos mais prevalentes e interessantes de dor de cabeça, deixando apenas citações e referências aos menos importantes ou menos freqüentes.

NÃO SE ESQUEÇA, TODA DOR DE CABEÇA TEM UMA CAUSA E SÓ UM MÉDICO PODE AVALIÁ-LA CORRETAMENTE E EXCLUIR AS CAUSAS MAIS SÉRIAS E AMEAÇADORAS!!

Fonte: dordecabeca.com.br

Como viver até os Cem anos. Parte 1

Como viver até os cem anos. Parte 2

Como viver até os cem anos. Parte 3

Como viver até os cem anos. Parte 4

FERIMENTOS

A - LEVES OU SUPERFICIAIS

Procedimentos: Faca limpeza do local com soro fisiologico ou agua corrente, curativo com mercurio cromo ou iodo e cubra o ferimento com gaze ou pano limpo, encaminhando a vitima ao pronto Socorro ou UBS.

NÃO TENTE RETIRAR FARPAS, VIDROS OU PARTICULAS DE METAL DO FERIMENTO.

B - FERIMENTOS EXTENSOS OU PROFUNDOS

(Caso haja hemorragia, siga as instrucoes anteriores)

1 - FERIMENTOS ABDOMINAIS ABERTOS

Procedimentos: evite mexer em visceras expostas, cubra com compressa umida e fixe-a com faixa, removendo a vitima com cuidado a um pronto-socorro mais proximo.

2 - FERIMENTOS PROFUNDOS NO TÓRAX

Procedimentos - cubra o ferimento com gaze ou pano limpo, evitando entrada de ar para o interior do torax, durante a inspiracao.

APERTE MODERADAMENTE UM CINTO OU FAIXA EM TORNO DO TORAX PARA NAO PREJUDICAR A RESPIRACAO DA VITIMA.

3 - FERIMENTOS NA CABEÇA

Procedimentos: afrouxe suas roupas, mantenha a vitima deitada em decubito dorsal,agasalhada, faca compressas para conter hemorragias, removendo-a ao PS mais proximo.

C - FERIMENTOS PERFURANTES

Sao lesoes causadas por acidente com vidros metais, etc.

1 - FARPAS - Prenda-as com uma atadura sobre uma gaze.

2 - ATADURA - Nos dedos, maos, antebraco ou perna, cotovelo ou joelho - Como fazer.

3 - BANDAGEM - Serve para manter um curativo, uma imobilizacao de fratura ou conter provisoriamente uma parte do corpo lesada.

CUIDADOS:

- A REGIÃO DEVE ESTAR LIMPA

- OS MÚSCULOS RELAXADOS

- COMEÇAR DAS EXTREMIDADES DOS MEMBROS LESADOS PARA O CENTRO

IMPORTANTE:

QUALQUER ENFAIXAMENTO OU BANDAGEM QUE PROVOQUE DOR OU ARROXEAMENTO NA REGIAO DEVE SER AFROUXADO IMEDIATAMENTE.

Fonte: http://www.polmil.sp.gov.br/unidades/cprv/socorros.asp#Desmaio

PARADA RESPIRATÓRIA

Procedimentos iniciais:

Mantenha-se calmo...inspire confiança - Evite pânico.



PARADA RESPIRATÓRIA

I - SINAIS GRAVES: ausência de movimentos do tórax, arroxeamento da face, inconsciência, imobilidade.

II - CAUSAS

A - Gases venenosos, vapores químicos ou falta de oxigênio

B - Afogamento

C - Sufocacao por saco plástico

D - Choque elétrico

E -Abalos violentos resultantes de explosão ou pancadas na cabeca

F - Envenenamento por ingestão de sedativos ou produtos químicos

G - Soterramento

H - Sufocação por corpos estranhos nas vias aéreas do bebê, da criança, do adulto.



III - RESPIRAÇÃO ARTIFICIAL

Respiracao de Socorro

1 - Método - boca a boca

A - Vantagens:

B - Procedimento:

- Para crianças

- Para adultos

2 - Método - boca-nariz

3 - Método normal de respiracao artificial de Sylvester.

Fonte: http://www.polmil.sp.gov.br/unidades/cprv/socorros.asp#Desmaio